ご飯、牛乳、さわらの梅だれかけ、吉野汁、炒り豆腐
【気高町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・白菜 ・人参 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・干ししいたけ ・鶏肉 ・さわら ・豆腐
さわらに含まれる脂質には、血液の流れをよくしたり、脳の働きをよくしたりするはたらきがあります。また、たんぱく質や鉄分、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなど、成長期に大切な栄養素も豊富に含まれています。
