ご飯、牛乳、ホイコーロー、わかめスープ、大学いも
【気高町産食材】 ・米 ・さつまいも ・人参 ・白ねぎ ・にんにく ・キャベツ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・もやし ・豚肉 ・豆腐
わかめは、カリウム、カルシウムといったミネラルや、食物繊維を多く含んでいます。わかめに含まれる食物繊維は水に溶けだすため、汁ごと食べられる調理法がおすすめです。今日は、わかめスープにしました。
