ご飯、牛乳、あじフライ、豆腐となめこのみそ汁、ほうれん草のソテー、(中)ぶどうゼリー
【気高町産食材】 ・米 ・ねぎ ・キャベツ ・ほうれん草 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・しめじ ・なめこ ・豆腐 ・油揚げ
今月は、きのこを使った献立が多いですが、きのこは、食物繊維が豊富で、弱った胃腸を元気にしてくれ、血液をきれいにする働きがあります。よくかんで食べましょう。
