ご飯、牛乳、さけの塩こうじ焼き、じゃがいもの煮物、ほうれんそうののり和え
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・じゃがいも ・キャベツ ・豚肉 ・塩こうじ
ほうれんそうには、貧血の予防に効果がある鉄分が多く含まれており、ビタミンCにはその鉄分を吸収を助ける働きがあります。
