米粉パン、牛乳、いわしのトマト煮、たまごのスープ、こまつなのソテー
【青谷町産食材】 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・米粉 ・牛乳 ・人参 ・キャベツ ・白菜 ・もやし ・きくらげ ・卵
こまつなは冬が旬の緑黄色野菜で、ビタミン類や無機質の鉄分やカルシウムを多く含んでいます。カルシウムは、骨や歯をつくる材料になり、成長期に摂取してほしい栄養素のひとつです。
