ご飯、牛乳、手作り肉巻き、なめこのみそ汁、ほうれんそうの炒め物
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・キャベツ ・なめこ ・えのきたけ ・牛肉 ・煮干し ・豆腐 ・油揚げ
ほうれんそうは、カロテン、ビタミンＣ、鉄分、カルシウムが豊富な野菜です。成長期に必要な栄養素を多く含んでいるので、残さず食べましょう。
