ご飯、牛乳、若鶏肉のノンエッグマヨネーズ焼き、白ねぎのみそ汁、にんじんの炒め物
【青谷町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・白菜 ・小松菜 ・しめじ
にんじんに多く含まれる「カロテン」という栄養素は、鼻やのどの粘膜を丈夫にし、ウイルスが侵入するのを防いだり、免疫力を高めたりする働きがあります。今の時期には大切な栄養素です。毎日残さず食べましょう。
