ご飯、牛乳、しゅうまい、チンゲンサイのスープ、ナムル
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・白ねぎ ・チンゲンサイ ・もやし ・切干大根 ・えのきたけ
チンゲンサイは、カルシウムを多く含みます。カルシウムには骨や歯を強くしたり、気持ちを落ち着かせる働きがあります。意識して食べたい食材の一つです。
