わかめご飯、牛乳、はまちの照り焼き、豆乳ごまみそ汁、ブロッコリーのおかか炒め、(中)梨
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・人参 ・みそ ・梨 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・キャベツ ・ブロッコリー ・生姜 ・しめじ ・はまち ・煮干し
ブロッコリーは花のつぼみの部分を食べる野菜です。花が咲く前の栄養分がぎゅっと詰まっています。カロテンやビタミンCが多く、かぜなどの病気から体を守る働きがあります。
