さつまいもご飯、牛乳、焼きがれい、たまねぎのみそ汁、ひじきの炒り煮
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・さつまいも ・えのきたけ ・鶏肉 ・つきこんにゃく
さつまいもには、「食物繊維」という栄養が多く含まれています。食物繊維はお腹の調子を整えてくれる働きがあります。今日は、鳥取市産のさつまいもを使ってさつまいもご飯をつくりました。
