ご飯、牛乳、いわしフライ、じゃがいものそぼろ煮、きゅうりののり酢和え
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・人参 ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・いわし
きゅうりはほとんどが水分でできているので、水分補給源になります。また、からだを冷やす効果があります。これから蒸し暑い時期が続くので、夏バテ予防として献立に取り入れました。
